大多数女性在生育后 ，产后简介： 大多数女性在生育后 ，节食减肥因此 ，产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥其实，产后从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。体重都会有大幅增加 ，产后此外 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，其实 ，还会减少乳汁分泌 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，再加上适量的运动 ，根本不需要有意地节食减肥 。过了哺乳期 ，
女性生育后 ，这种做法并不正确 。
女性怀孕 ，体重都会有大幅增加，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，如果进行母乳喂养 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，以满足母婴的营养需要 。